Kui olete kontaktläätsede kandja, teate kindlasti kontaktläätsede õige hooldamise ja silmade tervise põhitõdesid. Kuid kas teate, mida kontaktläätsedega mitte teha?
Kontaktläätsede kandjatel on juba välja kujunenud igapäevased harjumused, mis põhinevad kontaktläätsede õigel kandmisel ja igapäevasel kasutamisel.
Allpool on loetletud näpunäiteid, mis aitavad teil vältida silmakahjustusi ja hoida oma silmi tervena.
1. Ärge kunagi puudutage kontaktläätsi pesemata kätega
Kas te pesete alati käsi enne kontaktläätsede paigaldamist või eemaldamist?
Hetkel, kui teie sõrmed puudutavad kontaktläätse, kanduvad bakterid ja mustus kontaktläätsele. Teatavasti bakterid ei "istu paigal", vaid liiguvad, seega levivad nad kontaktläätse ja silma kaudu. Seetõttu on silmapõletike leviku tõkestamiseks eriti oluline pesta käed enne kontaktläätsede või silmade puudutamist.
2. Ärge uuesti kasutage kontaktläätsede lahust
Kontaktläätsede puhastuslahus sobib suurepäraselt kontaktläätsede puhastamiseks ja desinfitseerimiseks. Isegi kui olete ühepäevaste kontaktläätsede kandja, tuleb kasuks väike pakend kontaktläätsede hoolduslahust. Näiteks kui soovite oma silmi puhata või duši all käia, peate kontaktläätsed enne silma tagasi panemist eemaldama ja puhastama. Kasutage alati puhtaid kontaktläätsede säilitusnõusid ja kontaktläätsede lahust värskelt lahusepudelist. Lahus, mida on juba korra kontaktläätsede puhastamiseks kasutatud, sisaldab baktereid, mis võivad silma sattudes põhjustada infektsiooni.
3. Jälgi kontaktläätsede kasutamist
Ühepäevased kontaktläätsed on mõeldud kandmiseks ainult üheks päevaks. Ärge kandke neid mitu päeva, sest ühepäevased kontaktläätsed on õhemad ja hapramad kui mis tahes muud tüüpi kontaktläätsed ega suuda niiskust pikemat aega säilitada. Kui kasutate ühepäevaseid kontaktläätsi korduvalt, võivad teie silmad kuivada ja tekkida ebamugavustunne.
4. Ärge kunagi pange maapinnale kukkunud kontaktläätsi silma
Ühepäevased kontaktläätsed on suhteliselt odav kontaktläätsede tüüp, nii et kui te kogemata kontaktläätse maha kukute ja suudate selle üles leida, ärge pange seda mingil juhul silma. Rahaline kasu ei kaalu üles "määrdunud" kontaktläätsede kasutamisega kaasnevaid riske.
5. Ärge kunagi kasutage kontaktläätsi kandes pihustid.
Kui plaanite kasutada pihusteid, näiteks juukselakki, sulgege kindlasti juukselaki kasutamise ajal silmad, sest kui sprei satub kontaktläätsedele, võivad need kahjustuda, jättes näiteks kontaktläätsede pinnale õhukese kile. , muutes selle läbinägemise raskemaks või võib see ärritada silmi, kuna kontaktläätse pind ei ole enam sile ja pihustatud aine võib silmi ärritada.
6. Ära kunagi pane kontaktläätsi suhu
Mõnikord võib tekkida kiusatus kasutada kontaktläätsede niisutamiseks sülge, kuid miljonid bakterid suus avaldavad negatiivset mõju kontaktläätsede puhtusele. Süljega niisutatud kontaktläätsede kasutamine võib põhjustada tõsiseid silmapõletikke. Kasutage alati spetsiaalseid silma niisutavaid tilku, mis sobivad kontaktläätsedega ja on mõeldud mitte ainult silmade, vaid ka kontaktläätsede niisutamiseks.
7. Ärge kandke kontaktläätsi kauem kui juhendis märgitud
Kasutusjuhendis märgitud või silmaarsti või optometristi poolt ettekirjutust kauem kontaktläätsede kandmisel võivad olla negatiivsed tagajärjed silmade tervisele. Kui tunned end väsinuna või ebamugavalt, puhka silmi, võta välja kontaktläätsed, sest nägemine ja silmade tervis on väga olulised. Silmad, nagu iga kehaosa, vajavad puhkust.
8. Ära kunagi maga kontaktläätsedega
Ühepäevaste kontaktläätsede kasutamisel on oluline järgida nende kasutusrežiimi – ära mine nendega magama. Kontaktläätsedega magamine silmades võib põhjustada silmade turset ja ärritust. Kui ärritus või turse pärast kontaktläätsede eemaldamist ei kao, pöörduge kindlasti silmaarsti poole.
9. Ärge laske kosmeetikatoodetel kontaktläätsedele sattuda
Kui lauvärv, ripsmetušš või silmapliiats määrib kogemata kontaktläätse, eemaldage see kohe, puhastage see puhta kontaktläätselahusega enne silma tagasi panemist. Juhtudel, kui kontaktlääts on kosmeetikast jäädavalt kahjustatud, ärge pange seda silma tagasi, siis on lihtsam ja mugavam kontaktlääts uue vastu vahetada.
10. Ärge kandke kontaktläätsi, kui teie silmad on ärritunud
Kui teie silmad on tundlikud, ärritunud või paistes, ärge kandke kontaktläätsi.
Kui tunnete, et teie silmad ei aktsepteeri kontaktläätsi, eemaldage need. Puhake silmi ja sisestage uus paar kontaktläätsi.
11. Ärge laske kontaktläätsedel veega kokku puutuda
On väga ahvatlev minna ujuma, duši alla või tegeleda aktiivse puhkusega kontaktläätsedega silmades, kuid pidage meeles, et igat tüüpi vesi sisaldab baktereid, mis võivad silmade tervist negatiivselt mõjutada.
Kui soovite siiski ujumise ajal kontaktläätsi kasutada, kasutage ujumisprille, mis kaitsevad teie silmi ja kontaktläätsi. Juhul, kui te ei kasuta ujumisprille või puhkate aktiivselt, eemaldage kontaktläätsed silmadest kohe pärast tegevust, et vältida silmade ärritust.
Samad sätted kehtivad ka joogivee kohta. Saate seda vett oma dieedis kasutada, kuid te ei tohi lasta sellel sattuda kontaktläätsedele.
12. Ärge hõõruge silmi
Silmade hõõrumine isegi ilma kontaktläätsedeta võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi, nagu nägemise hägustumine, ärritus, sügelus või sarvkesta kahjustus. Pikaajaline silmade ärritus võib põhjustada negatiivseid tagajärgi, silmahaigusi või silmade tervise kiiret halvenemist.
Järgides neid 12 nõuannet, hoolitsed oma silmade eest ja hoiad silma tervist kauem ning väldid silmahaigusi. Kõige tähtsam on see, et ärge unustage regulaarselt, kord 6 kuu jooksul, külastada oma silmaarsti või optometristi, et jälgida oma silmade tervist.
