Par acīm
Lai acis mirdz Jāņu naktī – padomi redzes veselībai
Baudīsim gardumus ar mēru, rūpēsimies par sevi un citiem, un ļausim svētkiem būt ne tikai jautriem, bet arī veselīgiem - lai pēc tiem būtu ne tikai skaistas atmiņas, bet arī laba pašsajūta. Lai mums visiem droši un priekpilni Jāņi!
Aizmirsti par brillēm – atklāj kontaktlēcu priekšrocības!
Ikdienas dzīvē ērtība ir ļoti svarīga, un tieši šajā ziņā kontaktlēcas piedāvā lielisku risinājumu cilvēkiem ar redzes korekcijas vajadzībām. Kontaktlēcas ir kļuvušas par populāru alternatīvu brillēm, un tam ir vairāki pamatoti iemesli.
Pārtikas produkti, kas uzlabos Tavu redzi
Produkti, kas bagāti ar A, C un E vitamīniem, kā arī ar cinku, omega-3 taukskābēm un luteīnu, palīdz aizsargāt acis no novecošanās izraisītām problēmām
Kā izvēlēties sporta saulesbrilles?
Sporta saulesbrilles aktīvam dzīvesveidam – aizsardzība, komforts un skaidra redze jebkuros apstākļos. Izvēlies piemērotākās brilles riteņbraukšanai, skriešanai, pārgājieniem, ūdenssportam vai ziemas aktivitātēm.
Konjunktivīts bērnam!
Konjunktivīts ir acu gļotādas iekaisums, kas visbiežāk sastopams maziem bērniem. Papildus medikamentiem, svarīgs ārstēšanas elements ir acs plakstiņu kopšana ar Blephaclean mitrajām salvetēm, kuras notīra netīrumus, kas izraisa acu infekcijas, tai skaitā konjunktivītu.
Resveratrols - vīnogās sastopamais polifenols
Resveratrols ir vīnogās atrodams polifenols, un līdzīgi kā lielākajai daļai polifenolu, tam ir raksturīgas antioksidatīvās īpašības. Jaunākie pētījumi tiek vērsti uz resveratrola darbības mehānismu izpratni, lai pierādītu tā ietekmi uz dažām vēža formām, neirodeģeneratīvām slimībām un saistību ar acu veselību.
Luteīns un zeaksantīns - šķīstošo pigmenti
Luteīns un zeaksantīns ir taukos šķīstoši dzeltenie pigmenti ksantofili, kas ir daļa no karotinoīdu saimes. Atšķirībā no citiem karotinoīdiem, luteīns un zeaksantīns nav A vitamīna prekursori, bet tiem ir izteiktas antioksidatīvas īpašības.
Kādēļ Omega-3 jeb zivju eļļa ir nepieciešama?
Omega-3 taukskābes ir vienas no svarīgākajām uzturvielām, kuras jāuzņem ar pārtiku. To trūkums, var būtiski ietekmēt vispārējo veselību un dzīves kvalitāti. Lai nodrošinātu pietiekamu Omega-3 uzņemšanu, labs risinājums ir papildus uzturam lietot zivs eļļu saturošus uztura bagātinātājus.
E vitamīns - kur to meklēt un kā tas palīdz
E vitamīnam ir būtiska nozīme organisma funkciju nodrošināšanai un aizsardzībai pret kaitīgiem brīvajiem radikāļiem. Lai uzņemtu vajadzīgo vitamīna daudzumu, ir nepieciešams pilnvērtīgs uzturs, iekļaujot gan svaigus dārzeņus, augļus, riekstus, sēklas, gan augu eļļas. Ja nav iespējams uzņemt pietiekoši daudz vitamīnu ar uzturu, uztura bagātinātāji var būt kā papildus risinājums.
C vitamīns - kādēļ un cik daudz tas ir nepieciešams
C vitamīns ir būtiska uzturviela cilvēka organismam. C vitamīns (askorbīnskābe) ir ūdenī šķīstošs vitamīns. Ķermenī tas viegli uzsūcas un tikpat viegli izdalās, tādēļ C vitamīns organismā neuzkrājas. Lielākā daļa augu un dzīvnieku audu spēj sintezēt C vitamīnu no glikozes, bet diemžēl cilvēka organisms nav spējīgs sintezēt askorbīnskābi, tāpēc būtiska ir C vitamīna uzņemšana ar uzturu.
7 svarīgi vitamīni acu veselībai
Organisma veselību un pareizu funkcionēšanu ietekmē dažādi faktori, būtiska loma ir ar uzturu uzņemtām barības vielām, vitamīniem un minerālvielām. To trūkums var radīt dažādus organisma funkciju traucējumus un saslimšanas. Ir nepieciešams pilnvērtīgs uzturs, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un taukskābēm. Ne vienmēr pieejamā pārtika un ēšanas paradumi to spēj nodrošināt, un uztura bagātinātāji ir lielisks risinājums.
Rūpējies par savām acīm lidojuma laikā.
Vai tu plāno ārvalstu ceļojumus un izbaudīt atvaļinājumu? Vai zināji, ka lidmašīnas salonā gaiss temperatūras un spiediena rezultātā ir sauss, mitruma līmenis bieži vien ir zem 20%, kas ir zemāk nekā Sahāras tuksnesī. Acīm ir nepieciešams vismaz 50% mitruma saturs gaisā, lai tās justos komfortabli.
Rūpes par acīm
Mūsdienās acu veselību būtiski ietekmē vides apstākļi un pastiprināta redzes piepūle. Tā rezultātā acis tiek nepietiekami mitrinātas, un mēs saskarāmies ar asarojošām, iekaisušām un apsarkušām acīm. Mitrinošie acu pilieni būs palīgs Jūsu acīm.
Tās pašas kontaktlēcas, dažādi nosaukumi
Optikas un lieli uzņēmumi nereti piedāvā savas zīmola kontaktlēca. Bieži vien kontaktlēcām tiek piešķirti jauni nosaukumi, taču kontaktlēcu parametri nemainās. Šāda vieda pārsauktas kontaktlēcas sauc par “Private Label” vai “White label”, taču šādus apzīmējumus kontaktlēcu lietotāji neatradīs nedz uz kontaktlēcu iepakojuma, ne šādu apzīmējumu lietos acu ārsts, vai acu aprūpes speciālists.
Kā pasargāt sevi no sausās acs sindroma ilgstoši strādājot pie datora
Mūsdienu dzīve nav iedomājama bez datora un viedierīcēm, un ir nepieciešams pavadīt ilgas stundas pie datora, koncentrējot uzmanību darbam, skatoties ekrānā, kas nenoliedzami atstāj iespaidu uz mūsu acīm, radot acu diskomfortu - acis nogurst, rodas sausuma, graušanas sajūta, apsārtums, asarošana, miglaina un neskaidra redze, iespējamas arī redzes pasliktināšanās.