Akys neabejotinai yra svarbi mūsų kūno dalis, kurią naudojame kiekvieną dieną visose situacijose. Jie padeda suvokti pasaulį, bendrauti su žmonėmis ir leidžia aktyviai praleisti dieną, todėl akių sveikata reikėtų pasirūpinti dar nepasireiškus nusiskundimams. Pagrindinis iššūkis yra užtikrinti, kad akies paviršius būtų nuolat drėkinamas, nes nepakankamas drėkinimas gali sutrikdyti ašarų plėvelės stabilumą ir prisidėti prie sausų akių sindromo išsivystymo.
Kas yra sausų akių sindromas ir kokie jo simptomai? priežastys ?
Ašaras gamina vokuose esančios liaukos, jos nuolat drėkina akis ir apsaugo jas nuo išsausėjimo sukurdamos ašarų plėvelę. Jeigu ašaros labiau išgaruoja ir (arba) sumažėja ašarų gamyba, taip pat jei ašaros nėra chemiškai pilnas, akys nėra tinkamai sudrėkintos, jos sukelia akių dirginimą, diskomforto jausmą, galbūt ir regėjimo pablogėjimą, kurie gali prisidėti prie sausų akių sindromo.
Didesniam ašarų išgaravimui reikėtų paminėti aplinkos veiksnius, tokius kaip sausas patalpų oras, šildytuvai, kondicionieriai, dirgikliai, tokie kaip plaukų lakas, dažai tirpiklių pagrindu, dūmai, dulkės, išmetamosios dujos, saulė, vėjas. Užsitęsęs regėjimo įtempimas, dėl kurio rečiau mirksime: darbas prie kompiuterio, skaitymas, mezgimas, kiti rankdarbiai, vairavimas automobiliu;
Kita vertus, sumažėjusi ašarų gamyba yra susijusi su:
- hormonų pokyčiai moters organizme po gimdymo arba menopauzės metu;
- ilgalaikis vaistų, pvz., priešuždegiminių, skausmą malšinančių, antihistamininių (tavegilis, suprastinas, dimedrolis), migdomųjų ar raminamųjų, antibiotikų, vartojimas;
- įvairios akių ligos, uždegimai ir akių operacijos.
Sausos akies sindromas gali būti nurodytas, jei yra bent vienas iš šių požymių:
- uždegusios ir paraudusios akys;
- šlifavimo pojūtis, smėlio ar svetimkūnio pojūtis akyse - skundai sustiprėja skaitant, žiūrint televizorių, vairuojant automobilį, dirbant kompiuteriu;
- ašarojimas, ypač pasireiškiantis vėjuotu, šaltu oru, tabako dūmuose;
- laikinas neryškus matymas, akių nuovargis;
- simptomai sustiprėja vakarais, taip pat ryte pabudus.
Ne visada galime išvengti sausų akių sindromo. Žmogui senstant keičiasi ir ašarų sudėtis. Kūnas nebegamina tiek ašarų, kiek anksčiau, o ašaros, kurias gamina kūnas, nebėra tokios aukštos kokybės. Sausų akių sindromu serga 70% vyresnio amžiaus žmonių, o atvejų skaičius kasmet didėja. Taip pat dėl vis dažnėjančio išmaniųjų įrenginių naudojimo sausų akių simptomai vis dažniau pasireiškia jauniems žmonėms.
Vadovas tinkamas drėkinamiesiems lašams įsigyti
Drėkinamieji akių lašai suteikia reikiamos drėgmės ir komforto jausmą esant tokiems tipiniams nusiskundimams, kaip diskomfortas, svetimkūnio pojūtis akyse, perštėjimas, ašarojimas, įvairaus sunkumo regėjimo sutrikimai, miglotumas, akių nuovargis ir kt. taip pat suteikia papildomo komforto nešiojant kontaktinius lęšius. Renkantis drėkinamuosius lašus sausų akių terapijai ir simptomams malšinti, rekomenduojama atkreipti dėmesį į šias savybes:
-
- Be konservantų , priešingu atveju yra pavojus, kad akys gali netoleruoti kokių nors pridėtų konservantų.
-
- Jo veiklioji medžiaga natrio hialuronatas arba hialurono rūgštis, kuri yra viena geriausių drėkinamųjų priemonių. Drėkinamuosiuose lašuose esantis natrio hialuronatas labai panašus į ašarų sudėtį, todėl puikiai toleruojamas, gerai drėkina ir sutepa akies paviršių, padeda atkurti išsausėjusios akies rageną.
-
- Yra lašų hipotoninis (su mažu osmoliarumu). Tokiu būdu jie nepadidina druskų koncentracijos ašarose – ašarų osmoliariškumo, kuris, esant sausoms akims, padidėja dėl padidėjusio vandens molekulių išgaravimo.
-
- Vidutinio ir sunkaus sausų akių sindromo gydymui bei kontaktinių lęšių naudotojams, taip pat po kataraktos ir refrakcijos operacijų tiks drėkinamieji akių lašai, kurie, be natrio hialuronato, taip pat trehalozė , apsauganti ragenos epitelio ląsteles, gerinanti jų atsparumą įvairių veiksnių sukeliamam neigiamam akių sausumo poveikiui ir stabilizuojanti ląstelės membraną, atkurianti baltymų pokyčius ir normalizuojanti riebalų skilimo procesus. Trehalozė gali išlaikyti ląstelių gyvybingumą, kai sutrinka osmosinė pusiausvyra.
-
- Sudėtyje yra UV filtras , kuris užtikrina jų atsparumą UV spinduliams. Prisimink! Drėkinamieji akių lašai su UV filtru nepakeičia kokybiškų akinių nuo saulės.
-
- Lengva naudoti kiekvienam pacientui. Akių lašai tiekiami buteliukuose (dažniausiai 10–15 ml), taip pat vienadoziuose arba vienkartiniuose buteliukuose. Anksčiau lašais be konservantų buvo laikomi tik viendozės, nes vienoje unidėje yra apie 6-8 lašus ir nerekomenduojama jų vartoti praėjus 24 valandoms po atidarymo. Šiais laikais akių lašų gamintojai vis dažniau į akių lašų buteliukus įtraukia technologijas, užtikrinančias lašų sterilumą, taip pasiekiant trijų mėnesių tinkamumo laiką po atidarymo be konservantų. Vartotojai įvertins lašintuvus, kurių medžiaga būtų minkštesnė ir lengvai išspaudžiama.
Prisimink! Jei akių paraudimas nemažėja arba didėja ilgą laiką, nustokite vartoti lašus ir kreipkitės į regos priežiūros specialistą arba akių gydytoją.
Jei sausų akių sindromas negydo
Asmuo, kurio akys labai išsausėja, gali patirti regėjimo problemų, tokių kaip regėjimo aštrumo pokyčiai, dvigubas regėjimas. Tai paaiškinama tuo, kad dėl nepakankamos drėgmės akies paviršius, įskaitant rageną, tampa nelygus. Kai šviesos spindulys praeina per rageną, jis išplinta ir vaizdas tinklainėje nebefokusuoja į vieną tašką. Jei sausų akių sindromas tampa ryškesnis, regėjimo pokyčiai tampa ne tokie laikini. Tai nereiškia, kad jie yra negrįžtami, tačiau jie leis save jaustis daug dažniau.
Negydomo sausų akių sindromo atveju yra didesnė rizika susirgti virusiniu konjunktyvitu. Taip yra todėl, kad sausų akių sindromą turinčio žmogaus akys yra mažiau apsaugotos nuo viruso.
Kartais žmonės, turintys sausų akių sindromą, nežino apie ryšį su neryškiu ar pakitusiu regėjimu. Regėjimo aštrumą jie tikisi atgauti pasitelkę akinius. Tokiu atveju pirmiausia reikia susidoroti su sausų akių sindromu ir tik tada galima atlikti objektyvų regėjimo tyrimą. Būna, kad netrukus po to regėjimas pagerėja ir akinių nebereikia.
Palepinimui akis ne tik tada, kai yra nusiskundimų
Suvokus, kad šių dienų akių sveikatai didelę įtaką daro aplinkos sąlygos ir padidėjusios regos pastangos, akis norisi lepinti kiekvieną dieną. Esant saulėtam ir vėjuotam orui, saugokite akis akiniais nuo saulės, venkite tiesioginio vėjo srauto į veidą automobilyje ir patalpose, priklijuokite lipduką su užrašu „Blink! Jūsų akys tai įvertins!“, reguliariai ilsinkite akis žiūrėdami į tolį. Stebėkite savo akių sveikatą reguliariai lankydamiesi savo regėjimo priežiūros specialistą ar akių gydytoją, kuris rekomenduos Jums tinkamiausius akių lašus, kurie pailgins Jūsų akių komfortą visą dieną.
