Jei nešiojate kontaktinius lęšius, tikrai žinote pagrindus, kaip tinkamai prižiūrėti kontaktinius lęšius ir savo akių sveikatą. Bet ar žinote, ko negalima daryti su kontaktiniais lęšiais?
Kontaktinių lęšių nešiotojai jau susikūrė kasdienius įpročius, pagrįstus teisingu kontaktinių lęšių nešiojimu ir kasdieniu naudojimu.
Žemiau pateikiami patarimai, kurie padės išvengti akių pažeidimų ir išlaikyti jūsų akis sveikas.
1. Niekada nelieskite kontaktinių lęšių neplautomis rankomis
Ar visada nusiplaunate rankas prieš įdėdami ar išimdami kontaktinius lęšius?
Tą akimirką, kai pirštai paliečia kontaktinį lęšį, bakterijos ir nešvarumai patenka į kontaktinį lęšį. Kaip žinome, bakterijos „nesėdi vietoje“, o juda, todėl plinta per kontaktinį lęšį ir akį. Todėl ypač svarbu nusiplauti rankas prieš liečiant kontaktinius lęšius ar akis, kad išvengtumėte akių infekcijų plitimo.
2. Nenaudokite kontaktinių lęšių tirpalo pakartotinai
Kontaktinių lęšių valymo tirpalas puikiai tinka kontaktiniams lęšiams valyti ir dezinfekuoti. Net jei nešiojate vienadienius kontaktinius lęšius, pravers nedidelė kontaktinių lęšių priežiūros tirpalo pakuotė. Pavyzdžiui, jei norite pailsinti akis ar nusiprausti po dušu, prieš dėdami juos atgal į akį turite išimti ir nusivalyti kontaktinius lęšius. Visada naudokite švarias kontaktinių lęšių laikymo talpyklas ir kontaktinių lęšių tirpalą, šviežią iš tirpalo buteliuko. Vieną kartą kontaktiniams lęšiams valyti jau naudotame tirpale yra bakterijų, kurios patekusios į akį gali sukelti infekciją.
3. Sekite kontaktinių lęšių naudojimą
Vienadieniai kontaktiniai lęšiai skirti nešioti tik vieną dieną. Nenešiokite jų keletą dienų, nes vienadieniai kontaktiniai lęšiai yra plonesni ir trapesni nei bet kokio tipo kontaktiniai lęšiai ir negali išlaikyti drėgmės ilgesnį laiką. Jei pakartotinai naudosite vienadienius kontaktinius lęšius, akys gali išsausėti ir atsirasti diskomfortas.
4. Niekada nedėkite ant žemės nukritusio kontaktinio lęšio į akį
Vienadieniai kontaktiniai lęšiai yra palyginti nebrangi kontaktinių lęšių rūšis, todėl jei netyčia numetėte kontaktinį lęšį ir galite jį rasti, jokiu būdu nekiškite jo į akį. Finansinė nauda neatsvers „nešvarių“ kontaktinių lęšių naudojimo rizikos.
5. Niekada nenaudokite purškalų, kai nešiojate kontaktinius lęšius.
Jei planuojate naudoti aerozolius, tokius kaip plaukų lakas, būtinai užmerkite akis naudodami plaukų laką, nes purškalo patekęs ant kontaktinių lęšių jis gali juos pažeisti, pavyzdžiui, ant kontaktinio lęšio paviršiaus paliks ploną plėvelę. , todėl sunkiau matyti, arba gali sudirginti akis, nes kontaktinių lęšių paviršius nebėra lygus, o purškiama medžiaga gali dirginti akis.
6. Niekada nedėkite kontaktinių lęšių į burną
Kartais gali kilti pagunda naudoti seiles, kad sudrėkintumėte kontaktinius lęšius, tačiau milijonai burnoje esančių bakterijų neigiamai paveiks kontaktinių lęšių švarą. Seilėmis sudrėkintų kontaktinių lęšių naudojimas gali sukelti rimtų akių infekcijų. Visada naudokite specialius akių drėkinamuosius lašus, kurie dera su kontaktiniais lęšiais ir yra skirti ne tik akims, bet ir kontaktiniams lęšiams drėkinti.
7. Nenešiokite kontaktinių lęšių ilgiau nei nurodyta instrukcijose
Nešiojant kontaktinius lęšius ilgiau nei nurodyta naudojimo instrukcijoje arba paskyrė akių gydytojas ar optometristas, gali atsirasti neigiamų pasekmių akių sveikatai. Jei jaučiatės pavargę ar nepatogiai, pailsinkite akis, išsiimkite kontaktinius lęšius, nes labai svarbu regėjimas ir akių sveikata. Akims, kaip ir bet kuriai kūno daliai, reikia poilsio.
8. Niekada nemiegokite su kontaktiniais lęšiais
Naudojant vienadienius kontaktinius lęšius svarbu laikytis jų naudojimo režimo – neiti su jais miegoti. Miegojimas su kontaktiniais lęšiais akyse gali sukelti akių patinimą ir sudirginimą. Jei išėmus kontaktinius lęšius dirginimas ar patinimas nepraeina, būtinai kreipkitės į savo akių priežiūros specialistą.
9. Neleiskite kosmetikos priemonių patekti ant kontaktinių lęšių
Jei akių šešėliai, tušas ar akių pieštukas netyčia ištepė kontaktinį lęšį, nedelsdami jį išimkite, prieš dėdami atgal į akį nuvalykite švariu kontaktinių lęšių tirpalu. Tais atvejais, kai kontaktinį lęšį visam laikui sugadino kosmetika, nedėkite jo atgal į akį, bus lengviau ir patogiau pakeisti kontaktinį lęšį nauju.
10. Nenešiokite kontaktinių lęšių, jei jūsų akys yra sudirgusios
Jei jūsų akys jautrios, sudirgusios ar patinusios, nenešiokite kontaktinių lęšių.
Jei manote, kad jūsų akys nepriima kontaktinių lęšių, išimkite juos. Pailsėkite akis ir įdėkite naujus kontaktinius lęšius.
11. Neleiskite kontaktiniams lęšiams liestis su vandeniu
Labai vilioja maudytis, išsimaudyti ar užsiimti aktyviu poilsiu su kontaktiniais lęšiais akyse, tačiau atminkite, kad bet kokio tipo vandenyje yra bakterijų, galinčių neigiamai paveikti akių sveikatą.
Jei plaukiodami vis tiek norite naudoti kontaktinius lęšius, naudokite plaukimo akinius, kurie apsaugos akis ir kontaktinius lęšius. Tais atvejais, kai nenaudojate plaukimo akinių arba aktyviai ilsitės, būtinai iš karto po užsiėmimo išimkite kontaktinius lęšius, kad išvengtumėte akių dirginimo.
Tos pačios nuostatos taikomos ir geriamajam vandeniui. Šį vandenį galite naudoti savo mityboje, bet neleiskite, kad jis patektų ant kontaktinių lęšių.
12. Netrinkite akių
Akių trynimas, net ir be kontaktinių lęšių, gali sukelti nemalonių pasekmių, tokių kaip neryškus matymas, dirginimas, niežulys ar ragenos pažeidimas. Ilgai trunkantis akių dirginimas gali sukelti neigiamų pasekmių, akių ligas arba greitą akių sveikatos pablogėjimą.
Laikydamiesi šių 12 patarimų, pasirūpinsite savo akimis ir ilgiau išlaikysite akių sveikatą bei išvengsite akių ligų. Svarbiausia, nepamirškite reguliariai, kartą per 6 mėnesius, apsilankyti pas akių gydytoją ar optometristą, kad galėtumėte stebėti savo akių sveikatą.
